최근 TikTok(틱톡)과 Rednote(샤오홍슈)의 경제 피드를 장식하고 있는 키워드는
더 이상 ‘명품 하울’이나 ‘오마카세’가 아닙니다. 예를 들어 샤넬 클래식 플립백 하울,
루이비통 신상 가방 언박싱, 고급 Sushi 초밥집 등이 있죠.
대신 그 자리를 채운 것은 이른바 “라오간마 지수(Lao Gan Ma Index)”
“제로 베이스 저축 챌린지”입니다.

전자는 경제가 어려우면 라오간마 소비가 늘어난다는 비공식 경기 제감지표를 말하지요.
또한 후자는 요즘 한국 상황에도 잘 어울리는 형태로, “수입-저축+지출”에서
먼저 저축을 확정하고, 남는 돈만 쓰는 방식을 말합니다.
전 세계적인 고물가와 저성장이 고착화되면서, MZ세대를 중심으로
소비의 패러다임이 급격히 변화하고 있는 게 사실이죠.
과거에는 ‘나를 위한 선물’이라는 명목하에 도파민을 자극하는
즉각적인 소비가 주를 이루었다면, 이제는 최소한의 자원으로
최대의 만족을 얻는 ‘전략적 생존’이 하나의 문화적 패러다임으로 자리를 잡은 거죠.
1. ‘라오간마 지수’가 말해주는 새로운 소비 문법
Bilibili(빌리빌리)의 경제 분석가들은 최근 ‘라오간마 지수’의 상승에 주목하고 있습니다.
이는 생필품이자 저렴한 소스인 라오간마의 매출이 늘어날수록 외식 비중을 줄이고
집에서 직접 요리하는 ‘알뜰족’이 증가함을 의미합니다.
“단순히 아끼는 것을 넘어, 유저들은 이를 ‘가난’이 아닌 “스마트한 라이프스타일”로 재정의합니다.”
Rednote에서는 저렴한 식재료를 활용해 명품 레스토랑 못지않은 플레이팅을 선보이는
‘거지방(Budget Group)의 미학’이 트렌드로 떠올랐습니다.
이는 한국의 ‘무지출 챌린지’가 한 단계 진화하여, 시각적 만족감과 경제적 실리를
동시에 챙기는 형태로 변모했음을 보여줍니다.

2. 도파민 소비의 종말과 ‘에센셜리즘’의 부상
TikTok의 빠른 호흡 속에서 한때 유행했던 ‘충동 구매’ 영상들은
점차 자리를 내주었습니다. “이 물건은 사실 필요 없다”라고 외치는 이들은
과잉 소비가 주는 일시적인 도파민 현상 대신, 이제는 본질적인 가치에 집중하는
‘에센셜리즘’을 강조하는 소비 형태로 바뀐 것이죠.
이 현상은 경제적으로 매우 중요한 의미를 갖습니다.
소비자들은 이제 마케팅에 휘둘리지 않고 제품의 내구성, 다기능성,
그리고 재판매 가치를 꼼꼼히 따지기 시작했습니다.
소유하는 것보다 ‘제대로 된 하나’를 오랫동안 사용하는 것이
더 경제적이라는 인식이 확산되고 있는 것입니다.

3. 2026년 한국 시장을 위한 생존 전략
글로벌 자료 분석을 통해 알게 된 가장 흥미로운 것은
‘개인적 절약이 사회적 연대’로 확장되고 있다는 점입니다.
Reddit과 Rednote에서는 서로의 가계부를 공유하고, 공동 구매를 통해
비용을 절감하는 소규모 커뮤니티가 급증하고 있습니다.
이와 관련해 아래와 같은 문구 들이 등장하고 있죠.
- 실속형 미학: 아끼는 과정을 콘텐츠화하여 심미적 만족감 획득하기
- 가치 중심 소비: 충동 구매를 지양하고 지속 가능한 가치에 투자하기
- 연대형 금융: 커뮤니티 기반의 자산을 관리하고 정보를 공유하기

4. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 저성장 시대에 가장 안전한 투자처는 무엇일가요?
A1. 변동성이 큰 시장에서는 실물 자산도 중요하지만,
자신의 가치를 높이는 ‘인적 자본(Skill-up)’에 투자하는 것이 가장 수익률이 높습니다.
Q2. MZ세대가 갑자기 절약을 강조하게 된 배경이 무엇인가요?
A2. ‘소유’의 한계보다 ‘경험’과 ‘지속 가능성’을 중시하는 가치관의 변화가
현재의 불안정한 경제적 압박과 맞물린 결과라고 할 수 있죠.
결론: 위기 속에 숨겨진 새로운 기회
경제적 위기는 항상 소비의 형태를 바꾸고, 그 속에서 새로운 부의 흐름을 만들어 내죠.
지금 우리가 피부로 느끼고 있는 ‘실속형 생존 경제’는 단순한 유행이나
일시적인 몸부림이 아니라 다가올 10년 이상을 지배할 새로운 경제 패턴이 될 수 있는 거죠.
지금 바로 당신의 소비 성향과 패턴을 점검하고, ‘본질’에 투자하는 첫걸음을 떼어보면 어떨까
